Coaching voor jou

Mijn cliënten zijn professionals die uiteenlopende coachvragen hebben. 

De één komt vanuit tijdelijk verzuim bij mij en de ander wil juist voorkomen dat hij of zij (weer) uitvalt. Het zijn dus mensen die bewust zijn dat zij zelf het roer in handen hebben te nemen.

Zij hebben de moed om uit te zoomen op een lastige situatie én willen naar zichzelf kijken om van daaruit ook weer de stappen kunnen zetten.

 

Ik ondersteun je in je zoektocht om te begrijpen wat de essentie van het probleem is en wat je zou willen veranderen. Samen stellen we een of meerdere doelen op die je met de coaching wilt bereiken. Vervolgens gaan we samen aan de slag.  In (gemiddeld) vijf sessies ontrafelen we de vastgelopen patronen en komen we tot nieuwe denkrecepten om je doel (en) te kunnen bereiken.  

meest gestelde coachvragen

  • Hoe vind ik een betere balans tussen privé en werk?
  • Ik loop vast in mijn werk, waar ligt dit aan?
  • Hoe leer ik om te gaan met het gevoel van verantwoordelijkheid?
  • Hoe kan ik leren beter om te gaan met stress?
  • Ik ben constant bezig en gun mezelf geen rust, hoe breng ik hier verandering in?
  • Ik ervaar een structureel tijdgebrek, hoe kan ik mijn prioriteiten beter stellen?
  • Hoe kan ik leren om keuzes te maken die echt bij mij passen?
  • Hoe leer ik te luisteren naar mijn gevoel?
  • Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
  • Hoe kan ik beter voor mezelf opkomen?
  • Ik heb behoefte aan een luisterend oor.
  • Hoe kan ik mijn grenzen beter bewaken?
  • Hoe stop ik met het pleasen van anderen en kom ik meer op voor mezelf?
  • Ik wil graag mijn (niet helpende) patronen doorbreken, hoe doe ik dit?
  • Mijn emoties overspoelen me soms, hoe kan ik deze beter reguleren?
  • Ik kom slecht in slaap omdat ik maar blijf piekeren, hoe stop ik hiermee?

 

 

Uiteindelijk is een coaching traject afgestemd op jou en wat jij nodig hebt. Ik zet hierbij alle coach vaardigheden in waarover ik beschik en die nodig zijn.

 

Beschikbaarheid

Ik heb vanaf september 2024 weer ruimte.

 

van persoonlijke ontwikkelvraagstukken tot loopbaanvragen maar ook terugkerende thema’s en patronen

die maar niet opgelost lijken te worden.

 

 

In mijn sessies kan ik ook een snelwerkende therapie techniek (IEMT) toepassen. Deze techniek zorgt ervoor dat heftige emoties verminderen. IEMT is het "zusje" van EMDR en is zeer effectief.