Maar nu ik hier aan tafel zit, schiet het door mijn hoofd: ‘Ik ga toch niet met playmobil zitten spelen – ik ben geen peuter!’ Toch is deze coaching niet bedoeld voor kinderen.

mentale blokkades /  klachten staan nooit los van het ‘systeem’ – en dan in het bijzonder het gezin of de partnerrelatie – waar je deel van uitmaakt.

Het is vooral de beweging die het ’m doet,’ zegt zij. ‘Als je loopt, maken je hersenen dopamine aan. En die neurotransmitter werkt onder andere goed tegen depressie en pijn. Een wandeling kan dus letterlijk genezend werken voor mensen die daarmee worstelen.’